youtube channel

Channels

Sibuk, Anita Hassanandani Tetap Jaga Kesehatan

Sibuk, Anita Hassanandani Tetap Jaga Kesehatan

Sibuk, Anita Hassanandani Tetap Jaga Kesehatan

antvklik.com - - Anita Hassanandani merupakan salah satu pemain di serial drama Mohabbatein di ANTV yang berperan sebagai Shagun. Anita juga membintangi beberapa film di India yang membuat dirinya terkenal. Selain sebagai pemain film dan serial drama, Anita juga menjadi seorang model.

Seperti dilansir dari BollywoodShaadis, kesuksesannya di dunia entertainment membuatnya memiliki jadwal yang padat. Di sela-sela kesibukannya, Anita Hassanandani tetap menjaga kesehatan tubuhnya supaya dirinya tetap sehat dan bisa beraktivitas dengan baik dan melakukan olahraga secara rutin.

“Saya tetap menjaga kesehatan tubuh sesibuk apapun saya,"ujar Anita

Anita Hassanandani juga mengatakan bahwa kesehatan sangat penting untuk dirinya. Apalagi, jadwal yang sangat padat terkadang membuatnya sangat lelah dan kurang stamina.

Maka dari itu, di waktu kosongnya, Anita Hassanandani sering menjalani olahraga secara rutin seperti setiap pagi, dia harus melakukan latihan pernapasan. Terkadang dia juga mempraktekan berbagai macam teknik pernapasan yang ada seperti pernapasan perut, pernapasan Sama Vritti, Nadi Shodana, dan Kapal Bhati yang dipandu visualisasi.

Menurutnya, Hal ini membantu dia untuk berolahraga dengan santai. Anita percaya dengan melakukan olahraga ringan teratur dapat memperlancar kesehatan tubuh dan pikiran yang di ikuti dengan latihan peregangan.

Selebriti yang berusia 35 tahun ini mengaku tidak terlalu terpaku dengan pola kerjanya yang tidak beraturan. Kegiatan yang Anita Hassanandi lakukan secara teratur yaitu melompat-lompat, berenang, menari, latihan beban, berjalan dan berlari.

Selain melakukan olahraga pernapasan, Anita Hassanandani juga mengikuti sesi yoga di pagi harinya. Setelah setengah jam sesi yoga selesai Anita pergi bekerja. Selain mengikuti yoga, Anita juga mengambil pelajaran tari perut.

“Selain olahraga pernapasan, saya juga mengambil kelas yoga dan mengambil pelajaran tari perut karena menurut saya, kedua olahraga tersebut menjadi latihan yang bagus dan cara yang hebat untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah,"tandas istri dari Rahul Reddy ini.

Sekadar diketahui, nama Anita Hassanandani sendiri mulai terkenal saat dia membintangi serial Mohabbatein. Dalam serial Mohabbatein ini, dia berperan sebagai Shagun. Berkat kualitas aktingnya tersebut, Anita berhasil mendapatkan beberapa penghargaan sebagai Aktris Terbaik dalam ajang Indian Telly Awards beberapa tahun silam.

Editor : Mellizya Pita


icon featured

Popular

icon featured

Related Article

icon featured

Comments