youtube channel

Channels

Makanan Diet Gak Bosenin, Enak dan Mudah Dibuat Hingga Menjadi Dambaan Banyak Cewek

Makanan Diet Gak Bosenin, Enak dan Mudah Dibuat Hingga Menjadi Dambaan Banyak Cewek

Makanan Diet tanpa bosan

antvklik.com - - Tak bisa dipungkiri bahwa bentuk badan yang ideal pasti menjadi dambaan banyak cewek. Namun Cewek juga hobi ngemil. Sedangkan Diet merupakan cobaan terberat bagi cewek. Ternyata ada makanan diet tanpa bosan untuk kamu yang merasa bentuk badanmu tidak ideal dan ingin menjalani diet. kamu bisa coba buat makanan dibawah ini lho. Tidak sulit kok membuatnya, Ada makanan apa aja yaa? Yuk intip!

1. Makanan Diet Tanpa Bosan: Milky Banana Oat

Nah

pasti sudah tak heran lagi kan kalau makan oat meal saat sedang diet. Untuk resep kali ini akan mengkombinasikan antara oat meal, susu, dan buah pisang lho! Yuk simak resepnya

Bahan-bahan:


  • 250 ml susu bebas lemak

  • 2 buah pisang raja

  • 1 sendok makan madu

  • 2 sendok makan oat meal

  • Garam Secukupnya

makanan diet gak bosenin makanan diet tidak bosan

Cara Memasak:


  • Rebus susu

  • Iris pisang

  • Jika susu sudah mendidih masukkan irisan pisang dan tunggu selama 2 menit

  • Masukkan oat meal dan madu lalu aduk sampai tercampur rata

  • Beri sedikit garam agar terasa gurih

  • Milky Oat Banana siap dihidangkan

2. Makanan Diet Tanpa Bosan: Spinach Omelette With Corn And Tomato

Kalau makanan sebelumnya adalah kombinasi antara oat meal, pisang dan susu maka makanan yang ini adalah kombinasi dari telur, bayam, jagung dan tomat lho! Jadi bagaimana yaa rasanya?

Bahan-bahan:


  • 3 butir telur

  • ½ ikat bayam

  • 1/3 jagung

  • 1 buah tomat

  • 1 sendok makan minyak wijen

  • Cabai bubuk secukupnya

  • Lada putih secukupnya

  • Merica bubuk secukupnya

makanan diet gak bosenin makanan diet gak bosan

Cara Memasak:


  • Petik daun bayam dan cuci dengan air sampai bersih

  • Cacah daun bayam menjadi ukuran kecil-kecil

  • Rebus jagung selama 5 menit lalu pisahkan dari batang jagung

  • Potong tomat menjadi ukuran kecil-kecil

  • Pecahkan telur dalam satu wadah lalu kocok dan taburi dengan lada putih serta merica secukupnya

  • Campurkan bayam dengan telur yang sudah dikocok

  • Olesi teflon yang akan dipakai memasak dengan sedikit minyak wijen

  • Masak campuran telur dan bayam lalu tambahkan cabai bubuk sesuai selera

  • Tambahkan jagung dan tomat diatas omelette

  • Angkat omelette jika sudah berwarna kecoklatan

  • Omelette siap disajikan

3. Makanan Diet Tanpa Bosan: Chicken Meuniere

Selain tepat untuk menjadi salah satu menu diet kamu, chicken meuniere juga cepat dibuat lho! Untuk membuatnya hanya butuh hitungan menit saja, cepat kan?

Bahan-bahan:


  • 2 potong dada ayam

  • 1 sendok teh garam

  • 1 sendok makan lada hitam

  • 1 buah jeruk lemon

  • Tepung bumbu

makanan diet gak bosenin makanan diet tanpa bosan

Cara Memasak:


  • Cuci ayam sampai bersih lalu baluri dengan garam sambil ditekan pelan-pelan lakukan di kedua sisi

  • Lalu baluri ayam dengan lada hitam sambil kembali ditekan pelan-pelan lakukan di kedua sisi

  • Baluri ayam dengan tepung lakukan di kedua sisi

  • Masak ayam dengan menggunakan teflon anti lengket

  • Balikkan ayam jika sudah berubah warna agar ayam matang di semua sisi

  • Jika sudah matang angkat dan tata di atas piring lalu potong lemon dan kecrutkan pada ayam

  • Chicken Meuniere siap disantap

Diet memang tidak mudah dilakukan, tetapi dengan niat dan kesungguhan tidak ada yang tak mungkin lho. Jadi bagaimana makanan diet tanpa bosan, enak, dan cepat dibuatnya nih ANTVLovers? semangat terus yaa!


icon featured

Popular

icon featured

Related Article

icon featured

Comments