youtube channel

Channels

INI DIA 5 MENU SARAPAN SEHAT UNTUK MENGAWALI HARI ANDA

INI DIA 5 MENU SARAPAN SEHAT UNTUK MENGAWALI HARI ANDA

INI DIA 5 MENU SARAPAN SEHAT UNTUK MENGAWALI HARI ANDA

www.antvklik.com - Makanan adalah hal yang terpenting bagi mahluk hidup. Begitu juga dengan kita, setiap pagi kita harus mengkonsumsi makanan yang sehat agar semua aktifitas yang akan kita jalani itu semangat dan tidak lemas. Sarapan adalah sumber energi kita di pagi hari.

Seperti dikutip oleh Resep Koki, Tahukah anda jika sarapan di pagi hari sangatlah penting karena dapat meningkatkan konsentrasi otak dan juga menjaga mood kita seharian? Bagi para pekerja kantoran yang sangat sibuk sehingga tidak sempat untuk sarapan, akan membuat kita untuk lemas saat mengerjakan apapun.

Kita akan memberikan makanan apa saja yang cocok untuk anda santap setiap pagi, tentunya makanan ini sangat enak dan akan membuat anda mempunyai tenaga yang lebih.

Ada Omelet keju yang mudah untuk kalian buat. Telur yang kaya akan protein yang baik untuk tubuh serta ditambah dengan rasa keju yang renyah maka akan sangat cocok untuk menjadi menu sarapan anda dan keluarga, resep Omelet Keju yang satu ini wajib anda coba.

Membuatnya sangat gampang anda cukup mengocok semua bahan menjadi satu lalu goreng di atas wajan yang panas. Omelet keju siap di hidangkan.INI DIA 5 MENU SARAPAN SEHAT UNTUK MENGAWALI HARI ANDA

Roti Bakar Menu ini juga sangat disarankan untuk dikonsumsi di pagi hari, karena selain enak, praktis, juga sangat sehat. Biasanya, menu ini banyak disajikan di negara-negara Barat sebagai sarapan favorit untuk mengawali hari yang panjang.

Proses pembuatannya pun sangat cepat dan mudah, apalagi jika anda memiliki toaster atau mesin pembuat roti bakar.INI DIA 5 MENU SARAPAN SEHAT UNTUK MENGAWALI HARI ANDA

Jika anda tidak memiliki toaster, jangan khawatir. Menu ini tetap bisa dibuat dengan mudah dan cepat. Lumuri 3-4 tangkap roti tawar dengan margarin dan selai favorit anda. Panaskan satu sendok makan margarin di atas teflon, lalu letakkan roti tawar tersebut di teflon. Bakar hingga warnanya kecoklatan.

Sudah bosan dengan sarapan nasi, bubur atau roti? ANTV Lovers juga bisa mencoba menu sarapan dengan bahan dasar sereal. Sereal tambah irisan buah kesukaan anda maka akan semakin menyehatkan bukan untuk sarapan. Cukup praktis dan tidak memakan banyak waktu bukan. Selamat mencoba.

INI DIA 5 MENU SARAPAN SEHAT UNTUK MENGAWALI HARI ANDA

Jika kalian tidak ingin ribet atau pun repot dipagi hari ada menu Smoothies Banana yang cocok untuk kalian. Buah pisang yang kaya nutrisi sangat cocok untuk menjadi pilihan menu sarapan bergizi anda dan keluarga. Untuk membuat Banana Smoothies anda cukup memotong kecil buah pisang lalu masukkan ke dalam blender bersamaan dengan yogurt dan air es. Blend hingga hancur semua maka banana smoothies siap untuk anda sajikan.

INI DIA 5 MENU SARAPAN SEHAT UNTUK MENGAWALI HARI ANDA

Dan ada juga yang lebih praktis dari Smoothies Banana yaitu Coklat hangat. Coklat hangat ini dapat mengenyangkan sedikit sampai nanti anda bertemu dengan makan siang. Karena lebih baik siapkan minuman coklat hangat ketimbang kopi di pagi hari, agar perut tidak kaget setelah kosong semalaman.

Reporter : Anfiani Dwi


icon featured

Popular

icon featured

Related Article

icon featured

Comments