Merasa Lemas Usai Menyantap Hidangan Buka Puasa? Ini Sebabnya

Merasa Lemas Usai Menyantap Hidangan Buka Puasa? Ini Sebabnya (Foto Hellosehat.com)
Merasa Lemas Usai Menyantap Hidangan Buka Puasa? Ini Sebabnya (Foto Hellosehat.com) (Foto : )
Bagi yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan, pasti akan mengalami kondisi tubuh yang berbeda-beda. Termasuk ada yang merasa lemas usai menyantap hidangan buka puasa.
Sejatinya, kondisi tubuh merasa lemas usai berbuka puasa itu bisa saja disebabkan oleh beberapa faktor.Berikut beberapa faktor yang menyebabkan tubuh lemas sehabis berbuka puasa yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Radang lambung. Orang-orang yang menderita radang lambung umumnya merasa lemas setelah berbuka akibat mengonsumsi makanan yang pedas dan asam.Makanan yang dianjurkan ketika berbuka puasa adalah makanan yang memiliki kandungan gula untuk mengembalikan energi.Kita bisa mendapatkan asupan gula dari kurma atau teh manis hangat.Pada orang yang menderita radang lambung, dianjurkan untuk menyantap makanan secara perlahan. 2. Perut penuh (bloating). Dr Putri Claudya dari Alodokter.com