Antv – Kunci kesehatan seseorang dimulai dari ususnya. Usus sehat dapat membantu melancarkan pencernaan. Kesehatan saluran cerna menentukan kekebalan seseorang.
Nah, demi menjaga kesehatan usus yang lebih baik, berikut merupakan lima makanan yang harus dihindari seperti yang telah dikutip dari TVonenews.
1. Makanan Olahan
Studi: Konsumsi Makanan Olahan Pabrik Berlebihan Akibatkan Penuaan Dini. (Foto: )
Jenis makanan pertama yang harus dihindari yakni makanan olahan yang mengandung garam, lemak, gula, dan berbagai jenis bahan tambahan.
Hal ini bisa berupa pengawet yang dapat memengaruhi keseimbangan mikrobioma yang sehat.